J-beauty или японската рутина за грижа за кожата е семпла, но много ефективна методика за третиране на различни видове несъвършенства, която същевременно е нежна и щадяща към кожата. Тя е подходяща за всеки, без значение от типа кожа. Японската рутината включва малко стъпки, но обхваща всичко, от което кожата ви се нуждае, за да стане „Mochi Skin“. Тази рутина не само помага за постигане на красота отвън, но гарантира, че кожата ще бъде подхранена и здрава отвътре.
Въпреки че японската рутина ще работи за всички, силно препоръчваме на тези, които имат чувствителна кожа и кожни проблеми (като акне, дерматит и др.), да я изпробват. Причината за това е, че ако имате чувствителна кожа, въпреки че е важно да следите какви видове продукти използвате, е добре да сведете стъпките и продуктите до минимум, за да не претоварите кожата си и нарушите кожната бариера.
Mochi Skin – тайната на японките за перфектна кожа
Какво е „Mochi Skin“?
Основната идея на J-beauty рутината е да подхранва кожата с нежни и активни продукти с цел постигане на „мочи кожа“. Мочи е традиционен японски оризов десерт, който е много мек и пухкав. „Мочи кожата“ е почти като бебешката кожа, тъй като е много мека, хидратирана и няма фини линии. Хидратирането и овлажняването на кожата ви ще бъде най-важното нещо, което трябва да направите, заедно с нежно почистване.
Тук ще разгледаме основните стъпки на перфектната японска рутинна грижа за кожата за постигане на „мочи кожа“.
J-beauty рутина – основни стъпки за перфектна кожа
Стъпка 1: Отстраняване на грима и замърсяванията
Почистването е много важна част от японската рутина за красота. За постигане на сияен и равен тен, японците почистват лицето си два пъти, за да могат да изчистят всякакви замърсявания, излишен себум и следи от грим, останали върху кожата. Много японки правят двойно почистване, особено вечер, след дълъг ден с носене на грим. За двойно почистване се използват два различни вида продукти – масло за почистване, което се използва за премахване на по-голямата част от грима и замърсяванията, и измивна пяна за отстраняване и изчистване на всички остатъци, които може да са под повърхността на кожата (в порите).
Въпреки че има японки, които използват мицеларна вода за премахване на грима си, както на запад, маслените почистващи продукти са много по-често използвани. Предимството на почистващите масла пред мицеларна вода е, че почистват кожата по-добре, особено ако носите грим всеки ден. Известно е също, че измивните масла също изчистват себума от порите, предотвратявайки образуването на черни и бели точки или пъпки.
Стъпка 2: Измиване на лицето
Повечето японски продукти за измиване на лицето са под формата на почистваща пяна, тъй като е известно, че фините мехурчета почистват порите и овлажняват кожата. Отново, подобно на маслените почистващи продукти, ключово е да сте нежни към кожата при почистване. Пяната за измиване на лице е перфектна, когато става въпрос за нежно премахване на замърсявания дълбоко в порите.
Нещо, което трябва да имате предвид, когато използвате пяна за лице, е как да я използвате според вашия тип кожа. Ако кожата ви е чувствителна и суха е за предпочитане да миете лицето си с почистващ продукт само по време на вечерната рутина. Ако имате мазна кожа, може да се наложи да миете лицето си два пъти на ден. Все пак трябва да имаме предвид, че прекомерното почистване на кожата и употребата на неподходящ измивен продукт може да доведе до допълнително омазняване или изсушаване.
Ексфолиране – Не прекалявайте!
Ексфолирането не е ежедневна рутина. Японците вярват, че нямате нужда от ексфолиране, ако почиствате кожата си правилно.
Особено когато имате чувствителна кожа, по-добре е да го правите най-много веднъж седмично или през седмица.
Да, кожата ви не е равна, като някои области имат повече или по-малко мъртва кожа от други. Въпреки това, когато ексфолирате, вие премахвате слоеве от кожата си и не знаете със сигурност дали премахвате мъртвата кожа и може да увредите здравата си кожа. Ексфолирането може да изтъни кожната ви бариера, ако го правите често и неправилно.
В японския език няма директен превод за ексфолиант, използват се думите гел ジェル или пилинг ピール.
Стъпка 3: Лосион ~ Keshou-sui 化粧水
Японският лосион може да бъде малко объркващ, мисля, че няма западни продукти за красота като японски лосион. Можете да го наречете „японски тонер“, но японските лосиони не са същите като западните тонери или овлажнители. В западните термини за красота лосионът често се представя като просто друго име за тоник, но той е различен по функция и формула.
Японският лосион е важна част от метода на двойната хидратация и има за задача да омекоти кожата, да възстанови pH баланса и да допълни естествените водни запаси на кожата. Той е първа стъпка от хидратацията, последвана от овлажняваща емулсия и/или крем като втора стъпка. Консистенцията на японския лосион е лека и водниста, богата на съставки, които поддържат хидратацията, като хиалуронова киселина, пропилен гликол, алфахидрокси киселини, уреа, глецерин и алое.
Стъпка 4: Серум и/или есенция
Ето ни отново, Essence? Дали това е просто още един „модерен“ термин за красота? Тонер ли е? Лек серум ли е? Доста е объркващо, нали?! И така, нека обясня какво е есенция според J-beauty рутината.
Известните японски есенции са SK-II Facial Treatment Essence и Sekkisei Facial Essence. Японската есенция е предимно малко водниста и е концентрат от съставки, които са насочени към специфични проблеми като фини линии и матова, неравна кожа. Помага за хидратиране на кожата и подпомага регенерацията на клетките за по-ярка и чиста кожа.
Нанесете няколко капки есенция в ръцете си и нежно потупайте или натиснете есенцията върху кожата си. Japanese Essence също подготвя кожата ви за по-добро усвояване на продуктите, които ще използвате след това.
Подобно на есенцията, серумът е страхотен продукт, който е насочен към специфични грижи за кожата като тъмни петна, фини линии и размер на порите. Серумът съдържа висока концентрация на активни съставки и има по-плътна консистенция. Няколко капки серум трябва да са достатъчни, тъй като са толкова концентрирани.
Стъпка 5: Околоочен крем
Използването на околоочен крем за справяне с тъмните кръгове, фините линии или подпухналостта – наистина ли е необходимо? Някои казват, че това е просто загуба на пари. Но в Япония кремът за очи е ежедневна грижа за кожата.
Зоната около очите ви е по-тънка от кожата на останалата част от лицето ни. Фините линии и бръчки ще станат по-очевидни, когато кожата ви е дехидратирана, така че овлажняването на зоната около очите ще намали появата на тези фини линии.
Специална грижа японките полагат и за нежната кожа на устните с подхранваши балсами, в много случаи с UV фактор.
Стъпка 6: Маска за лице
За японските жени редовното използване на маска е важна стъпка от рутината за красота. Най-любими и лесни за употреба, разбира се, са лист-маските, които набират все по-голяма популярност и на запад. Лист-маските може да са в хит и най-съвременна тенденция в грижата за кожата на жените по целия свят, но японските жени се отдават на този успокояващ, спа-ритуал от векове. Лист-маските са измислени първоначално от японски гейши, които са поставяли на лицето си парче коприна от кимоната си, потопено в разтвор (серум) за красота, приготвен най-често от розова вода и традиционни съставки.
Технологията на лист-маските предлага перфектната възможност за попълване на естествения воден резервоар на кожата на лицето. Науката всъщност е доста проста: листовият материал създава оклузивен (запечатващ) покривен слой като втора кожа, който предотвратява изпаряването на серума, което му позволява да проникне дълбоко и напълно в кожата ви и да продължи да действа дълго след като сте свалили маската.
Японките се отдават на този отпускаш тялото и ума СПА ритуал за красота най-малко два пъти в седмицата.
Стъпка 7: Овлажняваща емулсия и/или крем
Японските емулсии са с по-лека текстура от кремовете, но и двата продукта са овлажняващи. Овлажняването заключва водните молекули в кожата. По този начин се запазват и подсилват защитните й функции. Сред най-добрите овлажняващи съставки са серамидите, диметиконът, маслото от ший, маслото от жожоба и кокосовото масло. Емулсиите се нанасят като втора стъпка от двойната хидратация след лосиона и преди крема, като могат да се използват и самостоятелно. Когато използвате лосион и серум в ежедневната си рутина, нямате нужда от тежък/плътен крем, тъй като кожата ви е достатъчно хидратирана, така че използването само на емулсия би било достатъчно в повечето случаи.
Стъпка 8: Слънцезащитният крем е ЗАДЪЛЖИТЕЛЕН!
Слънцезащитен крем, слънцезащитен крем, слънцезащитен крем!!! Това определено е най-важната стъпка в ежедневието ви. Слънчевите ултравиолетови лъчи причиняват истинска вреда на клетките на кожата и дори могат да доведат до сериозни заболявания. Така че независимо от сезона, лятото или зимата, трябва да предпазвате кожата си и да сте наясно с UV! Моля, спрете да бъдете мързеливи и да си мислите „не, нямам нужда от това! Или не се изгарям лесно”. Винаги нанасяйте слой слънцезащитен крем, дори когато ще сте навън само за половин час. Изключително важно е никога да не пропускате тази стъпка и да подновявате слънцезащитата си неколкократно през деня!
Доказано е, че без слънцезащитни продукти би било много трудно да се постигне здрава кожа с равномерен свеж тен и да се предпазим от стареене.
Има няколко японски съвета за грижа за кожата, когато става въпрос за нанасяне на слънцезащитни продукти. Първият съвет е да се уверите, че сте нанесли достатъчно овлажнител, така че слънцезащитният крем да остане по-дълго. Следващият съвет е да нанесете слънцезащитен крем, като потупвате продукта върху кожата си, вместо да използвате втриващи движения, за да разнесете продукта. Третият съвет е да нанесете продукта в пет различни зони, когато разнасяте слънцезащитния крем: двете страни на бузите, брадичката, челото и носа. Последният съвет е да нанесете слънцезащитен крем върху врата си с движение нагоре и да използвате обилно количество. Препоръчитлно е да нанасяме слънцезащита дори на деколтето и горната страна на дланните. Така се предотвратява стареенето не само на лицето, но и на врата, деколтето и ръцете.
Сутрешна и вечерна японска грижа за кожата - пълна и съкратена рутина
И така, сега имаме всички стъпки, нека да преминем към рутинните процедури и да видим кои стъпки можете да използвате.
Да започнем със сутрешната рутина. Пълна сутрешна рутина би била:
Измиване на лицето - лосион - серум/есенция - околоочен крем - емулсия/овлажняващ крем - слънцезащитен крем
Всички разбираме, че не винаги имаме време да правим пълна луксозна рутина за кожата сутрин.
Една съкратена, но много ефективна сутрешна рутина за здрава кожа би била:
Измиване на лицето - лосион - емулсия/овлажняващ крем - слънцезащитен крем
Да преминем към пълната вечерна рутина:
Почистващо масло - измивна пяна - лосион - серум/есенция - околоочен крем - маска за лице - емулсия/овлажняващ крем.
Съкратената вечерна рутина би била:
Почистващо масло - измивна пяна - лосион - емулсия/овлажняващ крем
Започнете Вашето J-beauty пътуване към мечтаната порцеланова кожа!
